朝食後、口からでろんしたちーちゃんを拭いたりしているときに、軽く左腰をひねってしまいました。あたた。ちゃかぺこを散歩に連れ出したけれど、抱っこは控えるようにします。

長子公園の砂場で遊んでいるうちに、初ピザハットが届いたと嫁さんから電話です。大きな砂山にトンネルが出来て楽しんでいたところなので、片づけようとするとちゃかぺこぴーが大泣き。仕方なく抱っこして撤収します。腰が痛くて素戔嗚神社の坂の下で挫折し…

こたつでプチ轟沈。全員18時半まで寝ていました。ちーちゃんのふげふげ声で、全員起床します。

夕食はかきなべ、うまー。濃厚な牡蛎の味が白菜に染みています。