夜中に暑くて目が覚め、窓全開します。朝には全員起きています。今日は明和病院診察です。EDDY MERCKXロードで暑さの中走行、押さえ目ペースで楽します。水を頻繁に補給します。 >

予約時間から30分ほど待って診察、尿酸値9.6で上がっているとのこと。水分をよくとるようにとのこと。薬は1錠で継続。次回診察は11月10日です。

昼寝で盛大に汗をかき、赤飯万十と水まんじゅうなどで昼食にします。ちゃかぺこと公園に出掛けます。替えのパンツとズボンを持って出動です。

長子公園でぶらんこにすべり台。あついです。さすがに遊んでいる子供もいないくらいです。

公園に3歳のおにいちゃんが来て、ちゃかぺこは色々おじゃまをします。バラ公園で嫁さんと待ち合わせ、岡本商店街でお買い物です。い蔵のうどんで夕食にします。堀萬やコープの上の百均に行ったり、買い物をしてから帰宅します。コープでちゃかぺこはトイレで…

GARMIN Forerunner 405をMac miniとペアリングします。先代ではうまくドングルを認識できませんでしたけれど、試してみると無事ペアリングしてデータをアップロードしているようです。これは助かる、今までいちいちレッツノートを出してきていましたから、だ…