自転車通勤。帰宅すると夕食はカレーライスです。いっぱいおかわりしました。食後に屋上に行って夕焼けを眺めます。ちゃかぺこもちーちゃんも走り回ります。ちゃかぺこがトイレ行くと言うので撤収します。

一昨日から夏突入の暑さですけれど、6月です。予報では明日は雨、まだ梅雨の最中らしいです。

明和病院診察。EDDY MERCKXロードでとばしすぎないようにさくさく走って到着です。駐輪場が屋内に移動しています。この病院はどんどん変えるなあ。今までの駐輪場は半分工事、半分職員用に鳴っている様子です。再診受付機のところで、また変わったと説明を受…

診察、尿酸値8.2で変わらず。LDLコレステロールが142。他は正常値です。通風の発作が6年ぶりにあったことを説明します。状況を話します。結局、薬はこのままで様子を見ることになります。

予約票は医師が出して渡してくれ、内科受付は行かずに済みます。会計はそこそこ待たされ、薬もしばらく待ちます。薬局の横に説明センターと文書受付ができています。

昼食後、出かけます。水道筋に行こうと言いつつ、特急が来たの12にで三宮へ。高架下をショッピング、嫁さんのサンダルを探します。途中、Berryに入ってケーキセットで休憩します。元町から商店街を通ります。水曜定休の店が多いです。ハーバーで子供の下着類…

自転車通勤EDDY MERCKX。Optimus chat L-04CとHP100LXから、LYNX SH-10BとHTC ARIAに持ち替えて出発します。ATOKのおかげで快適ですけれど、ついSHIFTを押そうとZキーを押したり、BSのつもりでマイナスキーを押したりします。久しぶりだからなあ。机に置いて…

自転車で気持ちよく汗を流します。帰宅して枝豆。ビールは飲みませんけれど。

SH-10B LYNXでATOK[文字]キーで切り替えできるのが素晴らしいです。うう、ちょっとこっちに戻すか、イオン980円bmobile SIMを突っ込むかなあ。イオンいかなきゃいけないのが面倒ですけれど。

昨日の疲れが残るものの、少しは身体を動かした方が良さそうなので、街に出ます。岡本で買い物程度と思いつつ、阪急に乗ってしまいます。ちゃかぺこのリクエストで王子公園へ。とんこつラーメン屋に行ってみると満席でした。水道筋で日焼け止めを調達し、入…

今日は王子動物園へ行きました。ちゃかぺこはライオンが見たいというのでフラミンゴから猛獣館に直行します。雨が降ってきたので建物のあるところを渡り歩いてカンガルーとエミューのところまで行きます。今日はこれで撤収と戻ります。幸い雨は弱くなって、…

朝ちゃかぺことちーちゃんに起こされて起床します。ちゃかぺこはまた寝てしまいましたけれど、ちーちゃんはきっちり起きて遊び始めます。相手して、おむつをかえます。絵本を少し読んだ後、アンパンマンカーに乗りたがるので出してやると、一人でずっとおと…

明石駅で玉子焼きの昼食の後、自転車とトレーラーを組み立ててジェノバラインに乗りに行きます。トレーラーだけ折り畳んで、自転車はそのまま高速船に乗ります。岩屋から出発すると真正面からの強い向かい風です。東浦に着く頃にはヘロヘロになります。

浦の海岸に出ます。風が強くてウインドサーフィン真っ盛りです。幼児二人は熟睡のため大人二人で遊びます。ちゃかぺこ、次いでちーちゃんが目を覚まして、砂遊びです。

東浦からまっすぐ尾根に上ります。峠を越え、爽快な下りを堪能します。野島側へ出ていつものサンセットロードへ。（清）びわ直売所で痛んだびわをいただきます。おみやげのびわは一袋500円でした。盛り盛りです。水分と甘みを補給して再度出発です。

帰りは追い風で快調に走行します。明石海峡大橋を見上げるあたりから風が向かい風になります。き、きつい。岩屋の町を抜ける間に体力を使い果たします。ジェノバラインの乗り場でダウンして休憩、顔を洗ってどうにか歩き始めます。玉ねぎなど調達します。帰…

明石駅の五右衛門で夕食にします。幼児二人は明石の玉子焼きをほとんど食べないことが分かったので、確実に食べる麺類にします。食べてジュースも飲んで、満腹になったでしょう。JRは行きも人身事故で遅れていましたけれど、帰りも西明石方向は止まっている…

早朝ちゃかぺこに起こされます。素直にトイレに行ったのでまあいいか。ままがいない、テレビを見る、おきてよとーやかましいので移動してはろーあにまるなど見ます。どうにかちーちゃんを起こさずに済みました。今週から夏の暑さに突入しましたけれど、雲が…

三歳児検診が楽しみで朝から起きてきたちゃかぺこを布団に収納して朝食です。降りそうな雲が窓から見えています。

自転車通勤EDDY 。南西の風が強いです。海が風で筋を引いています。

今日はちゃかぺこの三歳児検診でした。特に異常なし。住吉駅でじぃじばぁばと待ち合わせ、ちーちゃんは初めてまんまと離れて30分だったとのこと。おにいちゃんとまんまが合流するまで一度も笑わなかったそうです。

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朝起きると霧に覆われています。雨は少し降ってあがっているようです。雲が垂れ込めています。うーん、まだ少し降りそうだけど、予報では曇りになっているなあ。Optimus chat L-04Cで書いています。

やや寝不足ながらもさくさく走行して到着しました。そしてまたパンツを忘れていました。予備を投入。

夕食はサーモンホイル焼き。玉ねぎバター味がおいしいです。うまうま。食後にメロンが出てきました。

東京出張新幹線のぞみ。予定が色々変わったりして、Ｃ席です。電源確保のため18番座席です。あまり居心地の良くない席ですけれど、まあいいでしょう。

東京での仕事を片づけて新幹線に乗ります。東京は暑くてかないません。新幹線に乗ると冷房が効いています。これは効きすぎだなあ。ぎりぎりで便を一つ早めたので、エクスプレス予約のグリーンポイントを使いきってしまいました。

Android版ATOK正式版がリリースされたのでインストールします。とりあえず、DPAD CENTERをマナーキーに割り付け、[戻る][マナー]でソフトキーボードを出して切り替えることにします。

朝雨がまだ降っていたため自転車をあきらめ、電車に乗ります。ぎりぎり乗れるかなと思ったのになー。神戸上空が不安定で雲が活発でした。三宮でもずいぶん降っています。こりゃ自転車は無理だなあ。明日は出張です。今週は眠いなあ。

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