昨夜はとうとう頓服薬を服用します。風呂の前に飲んで、30分くらいで効いてくると聞いたけれど、風呂上がりはまだくしゃみが出ます。その後眠くなって、布団に入って早朝まで熟睡します。確かに眠くなるな。鼻が乾いて、のどが少し痛いです。水を飲みます。…

自転車通勤EDDY MERCKX。凄いスギ花粉の中を走行します。薬飲んで、点鼻しているのにくしゃみがでます。神戸市兵庫区で299個/m3、西宮市北山緑化植物園で401個/m3、まさにスギ花粉飛散はピークを迎えました。

今日は残業して、ようやく帰宅します。