2014-07-25から1日間の記事一覧
昨夜は暑くて寝苦しく、夜中に起きて風を通していました。真夏です。朝納豆を食べて出発、汗びっしょりかいて走ります。結石が出たため、腹筋を使ったときに異物感が出なくなりました。腎臓に小さいのは残っているようですけれども。シャワーを浴びます。
来週も火曜に出張が入ります。体調だけ気を付けて、遊びに支障が出ないようにしよう。
暑いです。帰りもむわっとした空気です。43号線を走ります。ガンガン走って帰ります。今朝コンビニで水を1l買って、残っていた500mlほどを夕方ボトルに入れて飲みながら走ります。
夕食はカレー。やったー!