自転車通勤、汗をかく量が減っています。まだシャワーは浴びないといけない量です。体重は戻って、実家ドーナツ肥満は解消しています。あと1-2kgは絞れるのですけれど、一日100kmほど走ったらの話です。

スタバの保温マグカップ（ステンレスネットワーカーマグ）は活躍しています。洗って拭くのが多少面倒なくらいです。給茶器で3杯分が入り、一日三回転します。大体1l程度飲んでいる感じでしょう。ユニマット給茶器THC-1022M仕様を調べると80ml／杯とあります…

サーモスの真空断熱ケータイマグは350mlなので、スタバのステンレスネットワーカーマグに丁度移せる量のはずです。後で試してみよう。

今日もさくっと2浜を走ります。ロイヤルホームセンターまで43号を走ってから山側に曲がります。気持ちよく走ったなあ。

えんどうさんからメール、おお、温泉オフ復活かー。