20:06:36 水分をせっせと摂ります。 19:54:28 夕食お代わり。食後にお菓子を色々食べます。体重が0.6kg増えました。でも今年の公式記録はだいぶ少なくなっているはずです。結果を楽しみにしておこう。 19:51:14 健康診断、聴覚検査までは順調でした。早朝わ…
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