16:02:06 午前中フジマートに行って冷凍食品を調達します。昼揚げ物です。午後は身体をいたわり10km余りのランニングにしておきます。体重が落ちていきません。 16:00:50 あされんをさらっと済ませて帰宅、二度寝します。仙台堀川にはミズクラゲが流れていま…
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