あされん!ずいぶん暖かくなりました。アルタイル、ベガ、デネブの三角が東に姿を現します~

2024-02-14

20:14:11 嫁さんにいただいたブラウニーを賞味します。 20:11:15 明日の大腸内視鏡検査のために食事制限、イチゴキウイの種はもっとも注意、すうどんや卵焼き(具なし)などが推奨メニューです。プリンを買って帰ります。嫁さんもプリンを買ってくれていました…

あされん!ほころび始め、東にはアルタイルが輝きます~

2024-02-13

20:53:10 明後日の大腸内視鏡検査に向けて、消化の悪い小さい種や葉もの野菜が制限されています。仕方ない、体重増えたけどごはんおかわりしていっぱい食べるか。 20:52:24 チョコをちょこちょこ食べます。お昼の弁当に嫁さんからのブラウニーがついていまし…

2024-02-12

21:45:30 Bryton Rider 420が届いたので取り付けてみます。Rider 15を落としてしまったので乗り換えです。 20:25:33 アプリのサポートが切れたようで、どこでもDigaに乗り換えます。Pixel8だけ機器を認識しません。アプリ対応待ちかな。僕ヤバもアマプラで見…

ガンダムランニング~

2024-02-11

18:00:00 帰宅して風呂に入り花粉を落とします。 17:53:21 午後ランニングへ。今日は北へ。泪橋を越えて小塚原の首切り地蔵に寄り、千住大橋を渡ります。さらに西新井橋を渡り、西新井を抜けて北へ。伊興遺跡が目的地です。伊興遺跡公園展示館では縄文土器は…

あされん!東の空が明るみます~

2024-02-10

21:12:06 浜松町のパン屋まで歩きます。チョッポノッコの近くの店です。道は分かるので歩きます。なんと臨時休業でした。芝公園のパン屋に変更しました。 07:29:06 LIFEBOOK WU2/C3 最軽量モデルのCドライブの空きがなくなって不要なファイルを消します。容…

あされん!さっむいです。こと座のベガは高く上がって。わし座のアルタイル、白鳥座のデネブが東に出ています。スピカはもうはるか南西。季節は移っていきます~

2024-02-09

19:54:13 もちは無事鎌倉に行けたそうです。そして抹茶ソフトを食べたそうです。大勝利だな。

2024-02-08

20:57:40 惑星を聴いて、前向きな気分になっています。 20:56:00 お菓子を食べすぎていて、体重が落ちずに微増傾向です。むむむ。 20:40:00 もちは明日いざ鎌倉だそうです。いいなあ。早起きしなきゃいけないのに、寝落ちしています。 20:38:09 えっくすかっ…

あされん!思ったより寒いです~

2024-02-07

21:26:07 お菓子が色々補充されたのでばくばく食べます。夜食はがまんできそうです。スギ花粉症の薬にビラノアを使っているので、寝る前空腹で服用しないと薬が効きません。 21:24:51 昨日に比べ寒さは少し楽です。雪はわずかに日陰の一部に溶け残るだけです…

あされん!細い月が昇ります~

2024-02-06

21:42:17 夕食はだいこん手羽元の煮物、カリカリかき揚げ、ホタテ貝柱刺身。おいしくいただきます。 21:39:54 空っぽになっていたお菓子かごが補充されてました。 21:37:28 朝小学生が通り過ぎるころには、下に作ったキツネっぽい雪だるまは昨夜の湯だるま残…

2024-02-05

21:05:13 お菓子がなくなりました。 20:46:24 帰り大雪が降り始めています。アスファルトに当たるたびに溶けていき、みぞれ状にたまっています。帰宅すると気温が0度だと知ります。寒いはずです。こりゃ電車止まるな。 06:47:01 今日は天気が悪そうです。

2024-02-04

20:19:44 飛ノ台貝塚を見ます。飛ノ台史跡公園博物館にも入ります。入館料110円。これが縄文早期の貝殻条痕土器がずらり、中期後期も色々見られます。新潟や青森の縄文土器とは全く異なって非常に面白いです。これは安い。 20:17:56 午後ランニング。昨日と…

荒川ランニング~

2024-02-03

22:06:33 今日は昼過ぎにみかたが来てこたつにあたって遊んでいきました。仲良いな。 22:04:25 a子のメジャーレーベル初シングル惑星はまだ聴けていません。配信は7日から、今月FM各局で流れているらしいのですけれど。 06:58:00 自転車あされんに起きたもの…

あされん!晴れてこと座のベガが輝きます。

2024-02-02

21:33:41 寒い寒い、今日は1日寒いです。

あされん!曇りですね~

2024-02-01

20:09:45 強い風です。昼間気温が上がったものの、冷たい風が吹き付けます。昼夜の寒暖差が10度以上あるそうです。

2024-01-31

21:03:15 SLIMは太陽電池に陽が当たり再稼働したようです。明日にはまた日が沈み活動が終わります。 21:00:45 神戸で買ってきたMAISON LE ROUXのキャラメルチョコバーを少し嫁さんにわけてもらいます。なかなかおいしいです。 20:03:56 体重はなんとか戻して…

2024-01-30

20:21:51 今朝は久しぶりに自転車あされん。フラットペダルだと引き足押し足で回せないのをたまに思い出します。 20:20:31 夕食はコロッケ。さくっときれいに揚がっていました。おいしかったです。 20:19:41 昨日のバースデーケーキ、フルーツタルトの残りを…

2024-01-29

20:36:57 嫁さんの誕生日です。夕食はカレー祭り、FLOフルーツタルトをいただきます。 20:36:11 僕ヤバ2期4話みたりします。

2024-01-28

19:24:27 嫁さんは確定申告を終わらせ疲れはてています。もちはカラオケで6時間以上歌ってきたようです。 19:22:07 午前中ランニング。大森貝塚までGoogleマップで13kmと出たので行ってみました。16km 弱走り、帰りは電車に乗りました。

あされん!雲が出てこと座のベガも隠してしまいました~

あされん!快晴だった昨日とは変わり、雲が多いです。