2021-04-17

06:22:27

朝起きて喉の痛みがないことに気づきます。今週は寝ているうちに乾燥して起きるとガラガラでした。ようやく大丈夫になったようです。今日は昼から雨で湿度は上がるし、のどはもう大丈夫かな。

06:18:57

少し早く目覚めました。雨が降る前にと起き出してあされんに出ます。寒くなく、気持ち良く走ります。