2021-09-28

18:58:17

靴下のおかげか、足底筋膜は大丈夫です。歩数を稼いで帰ります。

18:57:04

昨日はお腹が空いて帰って夕食はお代わり。お菓子も買いに出てばくばく食べました。それで1.2kg太りました。

07:31:25

朝起きられずにあされんサボります。足底のダメージが抜けていないので睡眠を取るのはいいことでしょう。厚めの靴下にしたら足底筋膜は復活しているようです。