18:58:17
靴下のおかげか、足底筋膜は大丈夫です。歩数を稼いで帰ります。
18:57:04
昨日はお腹が空いて帰って夕食はお代わり。お菓子も買いに出てばくばく食べました。それで1.2kg太りました。
07:31:25
朝起きられずにあされんサボります。足底のダメージが抜けていないので睡眠を取るのはいいことでしょう。厚めの靴下にしたら足底筋膜は復活しているようです。
靴下のおかげか、足底筋膜は大丈夫です。歩数を稼いで帰ります。
昨日はお腹が空いて帰って夕食はお代わり。お菓子も買いに出てばくばく食べました。それで1.2kg太りました。
朝起きられずにあされんサボります。足底のダメージが抜けていないので睡眠を取るのはいいことでしょう。厚めの靴下にしたら足底筋膜は復活しているようです。