16:38:34
真夏の暑さ、セミがなく中ランニング。途中自販機に三度寄って水分補給しながら走ります。バテました。帰宅して2kg体重が落ちたのは水分が減ったせいでしょう。午前中買いに行ったどら山のどら焼きを食べて、水分をガブガブ飲みます。1.5lほど飲んで横になって休みます。マオマオの10巻（ねこクラゲさんの方）を買ってもらったので読みます。
09:18:24
WAX PAPERがキャンドゥになかったというので、西友の上のセリアに買いに行くことにします。10時開店です。
08:32:48
今日は休みだけど月曜、さくさくっと燃やすゴミを集めます。
07:15:42
雨は上がってあされんに出ます。21kmほど走って帰宅。暑くなりそうです。
