2024-07-28

16:07:46

午前中昼寝して、午後東京駅まで切符を買いにいきます。スマートEXだから豊橋まで乗車券込みだった。豊橋からなら券売機でいけるかな。東海のはだめで、東日本の券売機で試します。中央西線経由が出るもののスクロールして飯田線経由が出ました。購入します。

16:06:38

朝からランニング。早朝ならまだ涼しいです。葛西臨海公園コース。いくつかのジムに置きます。足が疲れています。