2025-10-13

16:24:00

昨日泳いで右膝に痛みが出ています。スポーツの日に運動はやめて、インディアメーラーに行くことにします。阪急で三宮へ。ジャンカラで1時間ヒトカラ後にメリケンパークに行くとちょうど開始時間でした。レトルト食品や布製品を買い、南インド料理でランチにします。インディアメーラーを堪能した後元町商店街を歩くと、野菜が激安です。かぼちゃやシャインマスカットやみかんなどを買い込んで帰ります。かぼちゃのポタージュを作ります。あとは冷蔵庫の豚こまとかぼちゃでゆずぽん炒めかな。