おとといずいぶん走って、昨日は体調がどうもやっぱり疲れていたようで、絶好調ではありませんでした。抱っこ抱っこで疲れて、夜足の疲れを感じて少し上げて寝ていました。今日も足が少し疲れ気味かな。どちらかというと、砂埃を吸ってのどがいがらっぽいで…

夕食後、長子公園でさらに遊ぶ出す幼児を後に、トレーラーに荷物だけ載せて帰宅します。折り畳んで収納、風呂を入れます。砂だらけで帰ってきた幼児二人を風呂に直行させます。

コーヒードリッパーを調達しようと外に出ます。昨日走ったので、自転車はお休みです。摂津本山から普通列車に乗って、かぶりつきでゆず時計を見ると、正午を過ぎています。マクドマクドと言っている幼児も、元町のやん！に行こうと言うと同意、ちゃかぺこは…

やん！まで来たら仕方ないとウッディプッティへ向かいます。元町商店街に入ると、海文堂に人だかりが。そうだつぶれたんだっけ、と入ると9月30日で閉店とのこと。児童書コーナーに行くと、色々いい本が置いています。ああ。ああ。色々な紙の本、いいのになあ…

元町ケーキでざくろを三つ調達し、ロフトに行きます。ハリオとカリタしかないね。ハンズに移動するも陶器製はないので、ロフトに残った嫁さんに電話します。SOLのB2Fの雑貨屋にあったドリッパー入手してもらいます。SOL B2Fはナガサワが20日に開店していまし…

ハンズで合流し、岡本のタリーズで豆を調達します。

夕食は、朝からわにわにさんが主張してやまないマクドになります。

おえかきグミランド、わにわにさんが挑戦です。ちゃかぺこが手を出しては怒られます。

タリーズの豆をドリッパーで淹れてもらい、ラテシェーカーでミルクを泡立てて乗せてもらったら、まるでお店のコーヒーみたいだー。楽しみます。

帰宅したら玄関に黒っぽい楕円形の虫がっ！ところがクワガタです。捕まえて図鑑で調べると、コクワガタらしいです。9月になっちゃったのにねー、出遅れたなー。

芦屋総合公園に行きたいと言うので、トレーラー出動します。途中、はまかぜが上り下り通るのを見られました。10時10分ほど前と、今日は早い時間です。さくっと着いて、総合公園で遊びます。しばらく遊んで撤収、まだ11時過ぎなので、少し先まで走ります。

湾岸を越えて鳴尾浜まで。そこから北上。車を避けて武庫川線側の道をのぼり、最初の橋を渡ります。そのまま直進して、大きな信号交差点二つ目くらいを左折、公園に入ります。わにわにさんが寝ているのでスルーして尼ドゥに行きます。丸源ラーメンに入って野…

尼の元浜緑地公園でさんざん遊びます。ローラーすべり台などなど。眠くて不機嫌になったわにわにさんがどうしようもなくなったので、トレーラーに放り込みます。武庫川を渡ってなつかしおなじみの武庫川サイクリングロードへ。嫁さんがトレーラーをひいてサ…

河原で一息ついて新幹線を眺めて出発。仁川をさかのぼります。上が原を関学を回り込むように走り、綺麗な水の流れる横を通ります。アップダウンをこなし、少し疲れたので、少し先で甲陽園の下に出る急坂を登る気力がわかず、左折します。関西スーパーまで下…

今日はだいぶ走りました。夙川まで来れば残りは割と走り慣れたルートがいくつかあります。

夙川公園撤収、ミヤナガの前を通って直進し、阪急線路沿いに走ります。岩園の交差点待ちでモルトヴォーノに行くことにして、脇道の坂を上がります。無事到着、5時過ぎなのでまだ空いています。待たずに入れました。ふう。

自転車通勤EDDY MERCKX。やっと金曜です。iOS7はほんのちょっとの変更ですけれど、右フリックで戻るなどは好印象です。でもブラウザがダメなのは相変わらずなので、メインマシンにはなれません。もったいないなあ、大分使えそうになったのに。鬱陶しくて面倒…

トレーラーを分解してマジックテープを貼りなおします。とりあえず前後のループ分のみ作業。

自転車通勤EDDY MERCKX。メッシュでないジャージに換えたら、ちっとも寒くありません。汗ばんで到着。今日はやけに空気が澄んで景色がくっきりしています。昨日は帰りが遅くなったので、その分就寝が遅れて、眠いです。

ちょい遅くなり、日が落ちたので、山側ルートをとります。信号の青の道を通り、古今の道（国体通り）に入ったので、古今に寄ります。おみやげー。夕食はマグロやハマチです。

食後に、タッシェ（ピンク）をちょっと使っていたら、ごはんを食べていたわにわにさんが、「あ、それ新しいの？」とすかさずチェックを入れます。目敏いな。

幼児二人とお風呂。珍しく二人とも抱っこ洗いでした。さては眠いな。

今日も爽やかな秋空です。出発は涼しく、途中日向にいると汗をかきます。さくさく走って到着、シャワーを浴びます。海の色が青く戻ってきています。

今朝はジャージで走り始めて、肌寒いと感じます。到着する頃には汗をかいていましたけれど、最初は交差点待ちで日向を探すほどでした。台風の過ぎた澄んだ空気です。秋だね。

夕食は焼き鳥、塩味うまうま。食後に栗。梨。秋です。

台風は通り過ぎました。ちゃかぺこが自転車練習と言うので第三駐車場へ。わにわにさんが三輪車でスピードを出し過ぎて転けます。ちゃかぺこの自転車は、補助輪が付いたままでした。練習にならないやん。A-Bikeはタイヤの空気が抜けています。クロネコヤマト…

ヤマトで届いた鉛筆削り（カール事務機のエンゼル5ロイヤル）の使い方を説明して、幼児が鉛筆を削ります。そりゃ面白いよなあ。

お昼おそば。平家祖谷そばと霧科そばがなくなりました。トレーラーを出したら、うずまき公園とのこと、南芦屋浜まで最短を走ります。橋の上から見る川はどこもだくだくです。海も、色がずいぶん違っています。空気は澄んで、爽やかです。

ケイヨーデーツー、パン屋とマルハチで買い物をし、帰途に着きます、ちゃかぺこが寝たので、モーリで買い物する間、公園で待ちます。わにわにさんは台風で落ちた木の実を拾います。くすのきかな、すずかけのきの実も落ちているようです。二人を乗せて、坂を…

夕食はお好み焼き、うまー。今日はトレーラーを牽いて走って、筋肉を使った感があります。