18:00:32 昼間は結構暑いです。でも昨日ほどではありません。 07:47:32 今朝は湿気も気温も昨日ほどではありません。どうやら昨日が今年の暑さのピークだったようです。昨年の夏に比べると少し温度は下がっているようです。 06:56:22 朝は窓を開けて風を通し…

19:32:55 JRは止まったり走ったり。しばし駅で待って移動。三宮で買い物をします。さんちかとそごうじゃなくて阪急。新神戸に移動したら新幹線はもっと遅れていました。発車しても時々止まります。結局1時間遅れでした。 19:31:34 片づけや掃除。雨が止んだ…

13:19:43 傘が足りないと嫁さんと御影クラッセへ。折りたたみとあとサメのぬいぐるみをゲットします。なくなったのでハンドソープとボディソープも。ケーキも買います。 13:18:04 朝は保久良と素盞嗚神社にジョギング。素盞嗚神社の石段はこたえます。

08:07:33 売店は小銭消費のチャンスです。もうそろそろ余った小銭は郵便局のATMに持っていくしか無くなりそうではあります。 08:06:23 東京駅まではジョギングで行きます。売店を見ながら汗を乾かします。 05:18:36 昨日はだいぶ疲れすぎだったようです。今…

20:16:11 豊洲まで来たので、エクラデジュールでケーキをいただきます。太る一方だな。 20:14:26 郵便局と三菱UFJに記帳を済ませ、カモンに散髪に行きます。ジョギングでギャザリアの紀伊國屋書店に行ったものの、豊橋まんがの3巻がありません。豊洲の有隣堂…

06:34:41 燃やすゴミをおおよそ出してあされんに出ます。昇り始めた朝日が早速暑いです。今日は暑くなりそうです。

19:27:32 いない間にシーツの洗濯などを順番に進めていきます。 19:26:54 かついちまで寄って帰ります。朝パンのかわりに納豆を買ってきます。ごはんにしよう。 19:25:26 昨日は唐揚げを買って帰りました。片付けや洗い物等でなんだかんだと時間が過ぎます。

06:13:49 あされん、気持ち良く走ってきてシャワーを浴びます。さっぱり。

19:44:31 帰りに東京駅に寄ってきっぷを受け取ります。自分の分はまだ予定を立てていません。土曜日あたりにするつもりではいます。 07:59:46 暑いです。日焼けが少しヒリヒリしますけれど、体温は平熱です。