お腹の中の子は推定体重775gだそうです。

マイケルJsクラブでランチにします。嫁さんも診察が順調にクリアできたので楽しみます。

しばたレディースクリニック診察。7ヶ月になります。SIEMENS のエコーを見ます。24W6d。エコーで詳細に見た結果。女の子で決定。標準のペースで大きくなっている模様。34-35週で頭が下になればよい。25w超えてくるので。4週後。いかに楽に産むか。

一方のforerunner 405とGARMIN connectは、従来からGarminのハンディGPSを使っていて、端末のファームウェアがクラッシュしてログが取れないことは一度もありませんし、衛星の捕捉がモデルを重ねるごとに高速になってきていて、A-GPSと比べても通常の路上な…

自転車通勤。Nokia N82のNokia Sports Trackerr(http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1477566)では、走っている途中で記録が途切れていました。アプリケーションがクラッシュしたのか、再起動がかかったのかでしょうか。Nokia Spo…

今日のコース。GARMIN connect(http://connect.garmin.com/activity/11816889)とNokia Sports Tracker(http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1473028)です。

夜には寒いくらいで、真夏から急に秋めいてきました。明日明後日は出張です。

今日も自転車通勤。坂行は今日で1歳5ヶ月になりました。昨夜坂行が寝てから、飯田線オフの旅程を詳細に検討します。4日間で、なかなか時間をかけた旅です。秘境路線のため、食料や飲料の補給ポイントが限られます。体調だけは注意が必要です。

今日のコース。GARMIN connect(http://connect.garmin.com/activity/11745913)とNokia Sports Tracker(http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1466335)です。

じっくり昼寝しました。夕方涼しくなってから自転車で流します。少路八幡を過ぎて中野から下って赤鳥居をくぐります。2号線を一本東に移り、大日交差点で43号線を渡り、一気に海まで出ます。芦屋浜を周回するいつものコース、爽やかな風です。夕方時路過ぎる…

メリケンパークの盆踊りのリハーサルをやっていますけれど、暑さで撤収します。大丸のポールボキューズで朝パンゲット。ジュンク堂に寄って、希望軒で夕食にして帰ります。元町の百均、元町のフレッシュベジータ、岡本でも少し買い物をして帰ったので、なか…

倭（やまと）に入ります。元町のうどん屋さんです。ハイカラとおかめを頼みます。1階の座敷に上げてもらいます。

もとずきんちゃんが元町商店街にいます。頭でかいよ。

夕食はカレーライス。おいしくておかわりします。食後に、ママ友さんが道後温泉に行ったとのこと、温泉まんじゅうをいただきます。

今日の自転車の走行ログは、いつものNokia N82に加え、GARMIN Forerunner 405でも取ってみました。Nokia Sports Tracker(http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1456751)とGarmin connect(http://connect.garmin.com/player/1162414…

自転車通勤。昨日届いたGARMIN Forerunner 405(英語版)を試します。トレーニング中表示に自転車で必要な数字が出ていませんでした。Menu-Settings-Data Fields-Training 1 3Fields - 3Fieldsの中を変更します。とりあえず、Speed, Distance, Time of dateあ…

夜、きなこもちアイスを食べます。丸永製菓の製品で、近所のコンビニに見当たらなかったのですけれど、嫁さんがコープで売っているのを見つけてきました。

自転車通勤。事務所について、急ぎのメール返事一本して、すぐ神戸合同庁舎に自転車で移動します。午前中は説明会です。東遊園地から、一本海側だと勘違いして陸橋を渡ってしまい、地図を見て引き返しました。

坂行が風呂に入れようとしたら大泣き。ママに抱きついて泣くので、久しぶりに男湯でなく女湯にしたものの、始終泣き通しました。これは疲れる。風呂から上がった坂行を受け取り、嫁さんの言うようにすぐさま牛乳を飲ませたら一気のみしてすぐに寝ました。そ…

須磨海浜水族園に行きます。年間パスポートがあるので、何回行ってもタダです。ゆったりペースで見たいところだけを見ます。坂行が途中で起きたので歩かせます。自由だ。いくら歩き回っても疲れる様子を見せません。きりがないー。17時半、疲れはてたので撤…

会計は受付票を出すと、即呼ばれて金額を言われます。やはりここは劇的に改善され、約10秒の短縮を達成しているようです。どうせ、その後薬でかなり待たされるので、全く無意味な短縮ではありますが、会計カウンターの仕事はシンプルになっているようです。…

澤崎医師診察。尿酸値は増えて9.9です。えー、運動するようになって、良くなったかなあと思ったのにぃ。食事も健康的だったのに、がっくし。水分量を取るようにしたらとのアドバイス、ふむふむ。画面で検査の履歴を見て、尿酸値の推移を確認、薬は一日一錠を…

観察していると、診察後に内科受付で待つのは同じようです。ふむふむ。

明和病院診察。BIKE FRIDAYで病院まで走ります。受付機の後、内科受付へ行くと、「処方と検査の記録」は廃止になったとのこと。神戸市の母子手帳並に大きい緑のノートで、結構邪魔だったので、今回の病院の受付システム変更で唯一の朗報です。もっとも、それ…

HP200LXの電池電圧が下がり始めました。BATTLOGによると累計27時間を過ぎて、2.83Vとなっています。そろそろ交換だな。

今日のサーモスマグの中身はミルクティでした。冷中国茶もかなり美味しいけど、これもなかなか。

爽やかな朝です。朝夕は涼しく感じるのはお盆を過ぎたからでしょうか。自転車通勤、陽射しはまだまだ厳しいです。

ヒルクライマー読了。平易で面白いです。つか、クライマーってそうか。

風呂の後にスイカを食べます。スイカ一玉を真っ二つに切ったまま出して、スプーンですくって食べます。二人で食べきりました。スイカっ腹になります。

自転車通勤。身体にちょっと疲れが残っています。大変なのは来週なので、今週体力回復に努めねば。世間のお盆休みは終わったのかな。まだ人が少なそうな感じはします。