のどが痛くて目覚めます。明け方熱を測ります。今日は休もう。

熱を測ると37.0度です。風邪だな。

37.3度まで上がったので一日おとなしく寝ています。3時のおやつにケーキ。シンフォニーナガノですけれど、どれもおいしかったです。寝てて職場からの電話に気づきませんでした。折り返します。LYNX持って、また寝ておこう。

夕食はうどんや煮野菜で、無理なく食べられました。鼻風邪の症状が強く出て、鼻水が止まりません。熱は37.4度。そこそこしんどいので無理に動かずにいます。こりゃ明日も休みだな。

夜には熱が少しだけ上がって37.7度に。水を飲んで汗をかくようにします。