20:29:44 マクドで昼食。JR西明...

マクドで昼食。JR西明石行に乗って、寝てしまってそのまま折り返し、芦屋で降ります。徒歩で岡本に帰ります。ラパウザでサラダ山盛りな夕食にしますパスタ大盛りにしたらお腹一杯で、新店たい焼きをスルーしました。帰宅してお茶にします。昨日今日は歩きました。