20:28:16
体調が微妙です。朝水を飲んでいない、朝食昼食が不規則で偏っている、インフルエンザ予防注射。インフルエンザと朝水もジュースも飲めないし薬も飲んでいないな。今日は大人しく寝ようかな。
18:31:46
昨夜はラーメン夕食だったので、体重が1.4kg増えました。健康診断直前としては良くないのかもしれませんけれど、この1年でそれ以上に体重が落ちているので問題はありません。
18:30:12
夕食は和食です。昼がプリンだったので醤油味が恋しかったので丁度良かったです。
18:29:08
今日はちょっと寒いです。帰る途中、手袋を持ってこなかったのを少し後悔します。この寒さだとコートが要るなあ。
18:27:39
バリウムがないので楽でしたけれど、やっぱり体調は少し変です。あされんも行かず、水も飲まず朝食抜きなのでいいはずはありません。せめて自転車で走って水を飲めればいいのに。
18:26:39
去年ひどかった視力検査は0.7と0.9で少し復活しました。聴力で4000Hzが聞こえなかったのがショックです。
18:24:34
インフルエンザ予防注射を初めてだと言うと、副反応が強く出ることがあると言われ、5分ほど様子を見られました。特に何も起きません。激しい運動や長湯を避けるよう言われ、ランニングはいいですかと聞いたら駄目と言われます。ジョギングならと聞いても駄目だと言います。散歩ならと聞いてようやくいいと言われます。今朝あされんに行っていないからジョギングしたかったのに。
18:23:22
朝食抜きなので、ファミマに寄ってから行きました。菓子パン類を朝昼用に調達しましたけれど、健康診断が終わって予定以上に食べてしまい、昼はプリンしか残りませんでした。
18:21:37
健康診断、バリウムはやめておきます。初めてインフルエンザ予防注射を打ちました。採血は痛かったけれど、インフルエンザワクチン注射は痛くなくすぐ済みました。
