明和病院診察。あっついです。汗をかいて到着。今日はスクーターの後を走り、その後スペシャライズドロードの後を走っていました。自分のペースと違うので楽ではありますけれど、汗をかきました。陽射しがきついです。途中二度ほど頭から水をかぶります。甲…

検査結果、尿酸値は改善して7.4、γGTPは90ですけれど前回よりは低いそうです。体重減りました？と聞かれたので先月は減ったけど休みに実家に帰って太りましたと答えます。ドーナツ食べ過ぎです。次回は7/31になりました。

帰宅してバイクチェンジ少しわにわにさんと休みます。嫁さんは幼稚園に親子植栽へ。枝豆をプランターに植えたらしいです。わにわにさんと追いかけます。ふうりんが一杯なので天一へ。ちゃかぺこは例によってチャーハンです。ねむねむだったわにわにさんが目…

水道筋のワシントンでは、クロワッサンのサンダルがあまり入荷していませんでした。新長田かなー。

夕食はビーフカレー、おいしいです。まんぞく満足。