18:29:31 夕食の納豆、くめ納豆よりいきいきの安い納豆の方が5g多いパックになっているようです。 07:47:18 9時間寝ました。昨日日焼け止めをずいぶん塗ったつもりでしたけれど、鏡を見ると顔が赤く日焼けしています。

20:08:34 白山神社裏参道石段下の和菓子屋でブドウ大福、どらやきに道明寺を買って帰ります。 20:07:49 白山神社までランニング。歯は痛いままです。アジサイが満開でした。 20:06:52 夕食はいくらたっぷりの海鮮丼です。ぺこが味噌汁とナスで一品作ってご飯…

08:02:53 いつもより遅い時間にあされんに出ます。さほどの人出ではありません。河口は満潮です。半袖で大丈夫な暖かさです。そろそろ紫外線対策とらないと。

07:38:27 あされん。少し霧が出ているようです。荒川河口は満潮で水が溢れています。

11:26:10 大横川でミズクラゲが沢山海の方向に流されて泳いでいました。引き潮が強かったようです。ケーキ屋に行く頃には潮は引き切ってクラゲはひとところで泳いでいました。 11:24:06 嫁さんと買い物に出ます。ブーランジェリー麦彩で朝パン。美味しそうな…

19:24:46 月食は雲から出たり隠れたり。見えたときも薄い雲が全体にかかっているようです。一応欠けている月は見えました。 18:43:45 そんなに暑くはなりませんでした。予報当たらないな。夕食はブリのたたきです。あっさりしていて美味しかったためか、子供…

20:43:05 歯痛の改善のため、フッ素入り歯磨き粉を使わせてもらいます。辛い。子供用ジェルを使ったら辛くなくて良いです。これなら使ってもいいな。 20:42:02 体重はいい感じに落ちています。夕食をお代わりしているので食後しっかり戻りますけれど。 20:41…

19:38:30 晴れ予報に安心していたら、帰りは雨がポツポツ。雨ばっかりです。 07:00:28 今日は寝倒す日。昨夜三人は早めに布団に言って楽しそうにしゃべっていました。

18:54:47 3時のおやつは抹茶ロール、夕食後のおやつはダブルチョコケーキでした。夕食はぺこがそばを茹でてくれました。 15:38:01 NUCは早速20H1にしました。FCCLのWU2/C3も起動すると20H1がオプションの更新プログラムとして来ています。 15:34:56 ランニン…

08:16:00 雨がやんでいるとあされんに出ます。降ってきます。少しして止んだかなと思って走っているとまた降り出します。曇り予報でも雨が降ったり止んだりです。三週間早いけど梅雨かな。

18:05:26 帰り、雨が止んでいてしめたとジョギング。でも途中で雨がポツポツと落ちてきてしまいます。さほどの風でもないと思ったのに雨雲が見る間に流れていきます。 07:54:37 雨が止みません。

20:00:41 なんとなく、RadioheadのcreepやU2のWith or without youを聴きます。 19:58:59 おじいちゃん先生の所に寄って薬を出してもらいます。体重が減って血圧もそこそこでした。 07:43:04 あされんに出るとディスクブレーキが鳴ります。アルコールも使っ…

18:24:38 今日は風邪の症状はありませんでした。帰り雨が降ってきて濡れて帰ります。 06:47:27 昨夜体調不良な気がして早めに寝て、暑いので水を飲みに起きたついでに体温を測ると36.7度です。今朝は36.5度でした。うーん、休めると思ったのに。歯茎の痛みの…

18:48:03 夕食はもちによるお好み焼き。美味しいです。焼いたのは嫁さんです。 18:47:36 喉はすっかり治ったと思ったのに、夕方の寒さで少し痰がからみます。

19:10:39 明日はもちが開校記念日のため、昼食夕食担当になる予定です。 19:09:24 今治は予約で場所と7月と決まったそうです。日程詳細は来週決まるそうです。 19:07:04 ウマ娘は最初のガチャで出たトウカイテイオーの育成もままなりません。うまぴょいどこ…

07:55:04 あされん、荒川は人が異様に多いです。土日はいつも多いけれど、5時台なのに普段よりまた一段と多いように感じます。

19:05:33 夕食は餃子です。うまいー。 07:45:46 OnePlus9はVoLTE化するまでは安定しませんでした。PC側は使えるようにしておかないとな。 07:38:46 あされん、ひさしぶりで脚がなまっています。帰りは少し踏みました。

20:58:15 One@plis9こVoLTE化。PCのbitlockerを外してセキュアブート無効にするのに時間がかかりました。楽天回線で安定しました。 20:57:20 雨で一日運動できませんでした。帰りもまた降っていて、濡れて帰ります。