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20:17:54 昼休みも外を歩いたり...

昼休みも外を歩いたり軽く走ったりしたら汗をかきます。体重はなんとか戻してきました。

07:35:38 あされんで海からウサ...

あされんで海からウサギで折り返すと、ちょうど後ろにロードレーサーが近づききます。永代通りを過ぎたところのジムまで引いて走ったらだいぶ汗をかきました。