16:39:41
午後ランニングに出ます。隅田川から荒川につなげるハーフのコースです。川の駅自販機でミルクティーを一気飲みします。そういえば堀切駅の自販機に寄らなかったので喉が渇いていたのでしょう。荒川は少しペースを上げて走りました。帰りにランビックに寄ってショートケーキを調達します。
16:38:48
昼はあおばで買った鶏の半身揚げです。ケンタッキーを彷彿とさせます。皮のパリパリがおいしいです。
16:34:36
午前中嫁さんと自転車で出ます。亀戸天神の近くのパン屋まで。そこから隅田川まで戻ってあおばで買い物をします。14km弱も走ったでしょうか。空気は冷たく、空はよく晴れています。
06:50:53
あされん、荒川でみぞれがちらついています。北風は乾いて冷たいです。防寒にもう一枚間に着込みました。
