19:45:24
RINGTONSの紅茶を開けます。これで昨年英国展で大量調達した紅茶は終わりになります。ストレートだとやや苦味があり、ミルクティーだとおいしいです。
19:42:12
午前中ゆっくりして、午後ランニングに出ます。いつものレインボーブリッジコースです。ガンダムを経由して21km、左足首のアキレス腱側に軽い痛みが出ます。体重が増えただけでなく、まる三日走っていないのもあるし、旅行疲れもあるのかもしれません。体重ほど身体は重くありません。
19:42:00
10時間睡眠を取りました。
