2023-04-16

16:39:47

午後軽めにラニング。チョッポノッコまでショートカットで走ります。左膝は途中からやや違和感が出てきました。シュークリーム買ったら地下鉄で帰ります。門前仲町に着いたら雨でした。

07:45:49

雨が上がっています。自転車あされん。路面は濡れています。22kmほど走って帰ります。