06:12:19
スギ花粉は収まり、薬ももう飲んでいませんけれど、まだときにくしゃみが出ます。あちこちにスギ花粉が残っていて吸い込んでしまうのでしょう。
06:09:29
マスクを普通の不織布にしたので、ボトルに久しぶりに水を入れます。さほど暑くなく飲みませんでした。汗も少なくシャワーも浴びませんでした。一月もすれば朝シャン生活になるのでしょう。
06:07:42
花曇りと言うには暗い雨雲が見える中、走ります。桜はまだ盛んに咲いていて、また盛んに散っています。綺麗だな。だいぶ暖かくなってきて、グローブもそろそろ極寒用から冬用に変えたほうがよさそうです。
