21:39:43 焼肉堪能し満腹しました。体重1kg増えました。 21:37:21 午後雨が止んだので、河内屋で炭酸水調達。外に出たら走ろうかなと戻って着替えます。夜は雨の予報になったので、軽くスナモまで往復を走りました。8km余りです。これでしっかり焼肉食べられ…