16:40:50 体温計の電池が切れ、交換しようとしたらCR2025で手元在庫がありませんでした。Amazonで当日配送にしました。自作の風呂ブザーが水没して壊れてしまったので、カクダイのバスぴたりに乗り換えます。蛇口が16mm管なのでドライバーいらずで取り付けで…

19:03:39 行きも帰りも雨でした。雨雲レーダーだと止んだように見えても降っています。

22:12:01 来年度の契約交渉、結果先方の希望を呑んで6月まで東京で働くことになりました。

19:25:58 ようやく風邪がよくなって楽になりました。

19:58:58 風邪でしんどいです。

20:11:34 今日はだいたい寝ていました。kindleで読み進めます。

19:10:50 朝ウエルシアに買い物に行ったあと引きこもります。

12:53:55 昼休み、佃島方面をジョギング。ポリープがなかったので運動に制限はありません。スギ花粉の飛散が本格化したので眼鏡マスクは必須ですけれども。 12:52:27 初午祭をやっていますけれど、すごい風です。昨日は春一番だったそうです。

19:17:48 何にせよ、脳スキャンも大腸内視鏡検査も大きな問題がなくよかったです。 19:15:19 大腸内視鏡検査自体は順調でした。大腸ガンもポリープも出来物もなく綺麗でした。直腸が荒れているので組織を採取して検査に回すことになりました。二週間も下剤を…

20:14:11 嫁さんにいただいたブラウニーを賞味します。 20:11:15 明日の大腸内視鏡検査のために食事制限、イチゴキウイの種はもっとも注意、すうどんや卵焼き(具なし)などが推奨メニューです。プリンを買って帰ります。嫁さんもプリンを買ってくれていました…

20:53:10 明後日の大腸内視鏡検査に向けて、消化の悪い小さい種や葉もの野菜が制限されています。仕方ない、体重増えたけどごはんおかわりしていっぱい食べるか。 20:52:24 チョコをちょこちょこ食べます。お昼の弁当に嫁さんからのブラウニーがついていまし…

21:45:30 Bryton Rider 420が届いたので取り付けてみます。Rider 15を落としてしまったので乗り換えです。 20:25:33 アプリのサポートが切れたようで、どこでもDigaに乗り換えます。Pixel8だけ機器を認識しません。アプリ対応待ちかな。僕ヤバもアマプラで見…

18:00:00 帰宅して風呂に入り花粉を落とします。 17:53:21 午後ランニングへ。今日は北へ。泪橋を越えて小塚原の首切り地蔵に寄り、千住大橋を渡ります。さらに西新井橋を渡り、西新井を抜けて北へ。伊興遺跡が目的地です。伊興遺跡公園展示館では縄文土器は…

21:12:06 浜松町のパン屋まで歩きます。チョッポノッコの近くの店です。道は分かるので歩きます。なんと臨時休業でした。芝公園のパン屋に変更しました。 07:29:06 LIFEBOOK WU2/C3 最軽量モデルのCドライブの空きがなくなって不要なファイルを消します。容…

19:54:13 もちは無事鎌倉に行けたそうです。そして抹茶ソフトを食べたそうです。大勝利だな。

20:57:40 惑星を聴いて、前向きな気分になっています。 20:56:00 お菓子を食べすぎていて、体重が落ちずに微増傾向です。むむむ。 20:40:00 もちは明日いざ鎌倉だそうです。いいなあ。早起きしなきゃいけないのに、寝落ちしています。 20:38:09 えっくすかっ…

21:26:07 お菓子が色々補充されたのでばくばく食べます。夜食はがまんできそうです。スギ花粉症の薬にビラノアを使っているので、寝る前空腹で服用しないと薬が効きません。 21:24:51 昨日に比べ寒さは少し楽です。雪はわずかに日陰の一部に溶け残るだけです…

21:42:17 夕食はだいこん手羽元の煮物、カリカリかき揚げ、ホタテ貝柱刺身。おいしくいただきます。 21:39:54 空っぽになっていたお菓子かごが補充されてました。 21:37:28 朝小学生が通り過ぎるころには、下に作ったキツネっぽい雪だるまは昨夜の湯だるま残…

21:05:13 お菓子がなくなりました。 20:46:24 帰り大雪が降り始めています。アスファルトに当たるたびに溶けていき、みぞれ状にたまっています。帰宅すると気温が0度だと知ります。寒いはずです。こりゃ電車止まるな。 06:47:01 今日は天気が悪そうです。

20:19:44 飛ノ台貝塚を見ます。飛ノ台史跡公園博物館にも入ります。入館料110円。これが縄文早期の貝殻条痕土器がずらり、中期後期も色々見られます。新潟や青森の縄文土器とは全く異なって非常に面白いです。これは安い。 20:17:56 午後ランニング。昨日と…

22:06:33 今日は昼過ぎにみかたが来てこたつにあたって遊んでいきました。仲良いな。 22:04:25 a子のメジャーレーベル初シングル惑星はまだ聴けていません。配信は7日から、今月FM各局で流れているらしいのですけれど。 06:58:00 自転車あされんに起きたもの…