09:40:12
えきちょにお土産でもらったカールは、コーンスープの粉を入れてシャカシャカしていただきました。ぺこにもらったおみやげの薄味カールはその場で食べてしまいました。カール欲が満たされたし、株価も上がったので明治の株は売り払ってしまいます。
09:37:06
ちょうどよく目覚めたので朝ランニング。ハーフをGT-2000 11で走りました。靴底がだいぶ取れかけていたGEL-kayano 28と比べて薄いものの、軽く、はずむような感触で走りやすいです。GEL-kayano 28は寿命の3倍の距離を走ってさすがに限界かな。
