19:52:03
ぺこが嫁さんと河内屋に行ってきて炭酸水を三本もってくれたそうです。力ついてきたかな。
19:50:16
右肩が徐々によくはなっているものの、ちっともすっきり治りません。骨が付くのに時間がかかるのは分かるけれど、内側に曲げたときに痛みがずっとあるのはこんなものなのかしらん。
18:57:02
TICWATCHを久しぶりにつけると、スマホは変わっているのでいつも初期化からやり直しになります。
18:55:38
雨は降ったりやんだり。でも自転車あされんには行けたし、昼休みも軽くジョギングできました。夕食後はリングフィットアドベンチャーで汗を流します。これで一日0.5kgほど落ちます。食べ過ぎなければですけれど。
07:47:19
COSMOのアップデートはカバーディスプレイの省電力モードだそうです。オンにしてどれくらいのものか試してみることにします。
07:44:06
Pixel 4/3/3a とCOSMO Communicatorにアップデートが来ています。雨が降る前にと日の出前に起き出したときに気付いてかけておきます。あされんに出ると風が強いです。少し走れるようになって、でも心肺は追いついていません。上半身の筋肉もすっかり落ちてしまっています。
